jak sie

hmm tylko zastanawia mnie jedno bo dostalem to bialeczko i wyglada smakuje, rozpuszcza sie tak samo jak protein80 vitalmaxa. hmm moze jednak tam jest te 80% białka ??

ja ostatnio preferuje udo,wszystko widac jak na dloni,kontrolujesz wstrzykiwanie...szota walisz wieczorem,pozniej 15 min masazu,zeby wszytsko sie ladnie rozeszlo,nastepnego dnia juz prawie nic nie czuc)

a wiec mam 20 lat trnuje 5 lat kulturystyke i 3 lata karate kyokushin moje wymiary to 173 cm wzr waga 76 kilo biceps 39,5 pas 79 reszty niemiezylem ostatnio sie wszystko pozmienialo tzn przybralem na masie a co do profilu to gzie to wszystko mam wpisac jak chce uzupelnic to niema tan nigdzie nato miejsca

Jezeli zalezy ci tylko na powprawioeniu definicji to wino.Clen jak chcesz spalic tłuszcz. Jezeli jestes po cyklu i po odblokowaniu to lepiej clen z tego wzgledu ze jest rozniez dobrym antykatabolikiem i nie blokuje przysadki, a wino mimo ze nieznacznie to jednak ja blokuje a skoro jestes po cyklu (i chyba po lub w czasie odblokowania) to lepiej [...]

ludzie kurde mam wytlumaczenie jestem dysortografem mam nato papiery i mnie niepoprawiajcie heeh wazne ze umiem pisac i sie z wami dogadac hehehehehehhehe ok czyli jak bym wrzucil teraz winko do cyklu to bym na definicji zyskal a po cyklu mozna razem z odblokiem clena????

spójrz na pozytywy ostrowie to bym wziął prosto od producenta a to ze na allegro masz 10 taniej to norma, tak samo jak na sfd nieoplacalo by sie zamowic doliczajac koszt przesylki kazdy by do sklepu poszedl

A już widzę, w sklepie sfd za 102 zł, więc nie mam pytań. Decyzja podjęta kupuję w sklepie sfd Tylko wiecie może jak to jest z przesyłką? Jest możliwość, żeby wszystko razem wysłali i ogólnie ile się płaci... Dzięki wszystkim za pomoc

A Ostrowia chodzi noramlnie tak jak w sklepie sfd, no może złotówkę taniej To słabo szukasz, bo spokojnie można kupić 4zł (i więcej) taniej na jednym opakowaniu. Chyba, że bierzesz coś jeszcze np. ze sklepu sfd to się nie opłaca dwa razy za wysyłkę bulić i lepiej wziąć w jednej paczce tutaj.

[...] :D ale wiesz co powiem jedno polecam tego gościa pegaz_gg kupowałem u niego suple niedawno i wszystko doszło ładnie spakowane dostałem do tego jeszcze polską ulotke co i jak :) i tez ma Biogenix Cell Pump ale 450G masz do tego dorzucony katalog Olimp 2007 i bardziej się opłaca i ten gościu ma na prawdę dużooo komentarzy :D pozytywnych rzecz [...]

Radze stosowac nie tylko cw na sztangielkach, ale na sztandze rowniez. Powiem tak klate pewnie masz nie za bardzo pokazna i dlatego dysproporcja jest widoczna. Natomiast jak zlapiesz troche masy optycznie sie ona pomniejszy

mineły 4 lata. Poprawiło się coś..? czy nadal to samo ... . z góry dziekuje za odpowiedz i jak możecie poleccie mi jakis Tani gajner. wiem ze juz to bylo powtarzane 1 000 razy ale prosze o jakis konkretny gainer. Pozdrawiam Piotr.

Nawyki zywieniowe w Twoim wieku jak najbardziej ok. Ale jesli sie chce brac suple to trzeba juz miec diete z bilansem dodatnim

szczerze mówiąc to w tym przykładowym śniadaniu które podałeś białka za wiele nie ma..nie jedzenie byle czego jest jak najbardziej ok, ale też trzeba się zastanowić trochę nad rozkładem b/t/w

ok, określe sie bardziej :D waże 79 kg, powiedzmy jeżdzę 1,5h prędkością 35 km/h. A pogoda to taka jak widac, narazie cieplo :D

Myslslem ze jak doloze metę teraz a skoncze propa to miecio będzie chulal i wtedy zaczne odblok. Lepiej sie poradzić niz zesrac cykl.

Myslslem ze jak doloze metę teraz a skoncze propa to miecio będzie chulal i wtedy zaczne odblok. Lepiej sie poradzić niz zesrac cykl. to juz dostales porade i nie kombinuj

Posiłek po treningu powinien składać się z węglowodanów, najlepiej o wysokim indeksie glikemicznym. Dzięki czemu uzupełnisz w szybszym czasie niedobór cukrów we krwi. Jak minie troche czasu to łatwo przyswajalne białko (pierś z kurczaka, ryby) oraz węglowodany, ale mogą być już o niskim indeksie glikemicznym (kasza, ryż). Nie zapomnij o witaminach [...]

prezentow sie nie oddaje ani nie wyrzuca wiec ukryj je sobie gdzies na strychu... nie ruszaj ich, cwicz na sucho bo na suple nawet za wczenie, na poczatku bedzie ci wszytko szlo jak bedziesz chcial tylko cwicz solidnie i dobrze jedz,

fajnie to wyglada tylko czegos mi tu brakuje.. chyba najszerszych chociaz moze sie myle ? no i jak z nogami??

teraz chyba obserwujemy smierc pacjenta... ale jak moge jakos pomoc to sie na impreze pisze